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和風カラーチャート


南雲 治嘉
Amazonランキング:251791位
Amazonおすすめ度:


日本の伝統色の中から185色、現代のカラーイメージチャートより126色を用いて、そのイメージに近いビジュアルを始め豊富な配色例を掲載。グラフィック、Web、インテリア、アニメーションなどのカラーワークに最適。



地味ぃ~なデザインですが、中身はとってもカラフルです鐔件

和風を歌うだけあって、日本の自然や着物の柄で、色の組み合わせによるイメージを日本の言葉で表現してあります。
ちなみに私はこの組み合わせが好き
200808090852000.jpg

おまけに解説もきちっとしているので、デザイン関係やファッションに興味がある人にも使えます。
おてんば、思いやり、色気、きよげなどはファッションに取り入れると恋愛にいいかもしれません。
また、たなばた、祭りなどの配色は見事にイメージを表現してあり、ポスターやイベントの時に使えそうです。
和物が好きな人、色彩に興味がある人にはたまらない本です

ベストカラー発見BOOK


パーソナルカラーの本です。
春夏秋冬の4タイプに分けられるのが普通なんですが、この本では8タイプに分けられてます。
キュートフレッシュとか、クール、エレガント、モダンなどイメージしやすく分かれてるので自己診断しやすい作りになってます。
パーソナルカラーをネットで調べてると、パーソナルカラー+骨格やイメージを含めてプロの方は診断していくそうです。
日本人はサマータイプが多いらしいけど、みんながみんなふわふわして、淡い色着てたらそれはどうかな・・・って思うし、4タイプって少なすぎじゃない!?って思ってたので自分としては大・満・足な一冊です。
イラスト入りでわかりやすいし、苦手な色の攻略法と違うタイプへの近づけ方、シチュエーションに分けた着こなしテクがのってて、読んで楽しい、見て楽しい、おまめにためになるしわかりやすいととっても良いことづくめでした。

私はピュア・ロマンチックタイプになりました。
清楚な感じの服は大好きだし、逆にワイルドやラフな格好はだらしなく見えるのだそうです。
勉強になるなぁ~。
一番なりたい、と思ってタイプだったのでうれしい★

パーソナルカラーの本を読んでいて、カラー診断を一度プロの方にしてもらってよかったーと思います。
だって自分でやって外れてたら大損だもん。
どんなにわかりやすい本が出てたとしても正確な診断ができるようになるには修行が必要なんです。
値段は高いけど、興味のある方は一生に一度でも受けてみた方がいいと思いますよ~。
受けたくない、そこまでの興味はないっていう人にはひとつだけアドバイス。
苦手な色、避けがちな色を診断の基準に置いてみるといいかもしれません。
私はオレンジ、濃い紫、カーキが似合わないって言われたり、避けてた色なんですが
見事に苦手色としてのってました。

センスを磨く!色彩レッスン―あなたに似合う“30色”が必ず見つかる


プロの方からパーソナルカラー診断を受けてみました。(詳しくはリンクをクリック!)
すごい劇的効果bikkuri01
肌色が色によってくすんだり明るくなったりして、印象をガラリと変わってびっくりbikkuri01
同じ私なのに!しかもすっぴんなのにこの差はナニエエェッ!?!?

感動し、本屋さんでパーソナルカラーの本をゲットしてきた。
この本、評価低いのねぇ~汗
でも、私はボチボチ気に入ってますよ。
イラストが可愛いし、カラフルでわかりやすいです。
持ち歩けるカラーチップがついてるのもいいですねグッド
ただ、後半に載ってる似合う香水やラッピング、仕事はいらないと思う。
自分のパーソナルカラーがある程度分かっている人にはいいと思います。
初心者には不親切だねぇ。これだけじゃ判断できないよアップロードファイル

プロの方に診断してもらってわかったのは、自己判断は危険!
私の場合、真逆の判断が出たもん。
タンスの中は合わない色ばっかりでしたアップロードファイル

それと効果が思った以上にすごかったキラキラ
もともと色彩には興味があったんですが、ますます勉強してみたくなりました。
私はたまたまチケットで行ったから無料だったんだけど、普通に行けば1万するそうです。
高いからまだそこまでブレイクしてないのかなぁ~、もったいない。

田中宥久子 美の法則


田中 宥久子
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Amazonおすすめ度:


何気なく図書館に置いてあった。ラッキーstar yellow
うーん、気合いの入った美容道ですなぁ。
美容に携わる者はこうでなくちゃ、なのかな?
いっつも黒い服着てスタイリッシュな方だけど、絶対仲良くなれないタイプだなぁとひしひし思う。
女がきれいでありたい、女はみんなきれいになれるんだから!って呼びかけてくれるのはすごく勇気が出てくるんだけど、もっと人生楽しく行こうぜ、と思ってしまう。
でも、実践に基づく理論だからものすごく説得力がありました。
ちなみに造顔マッサージは好きです。効果はわからないけど、顔が軽くなるのでお勧めです。

ずぼらな青木さんの冷えとり生活

ずぼらな青木さんの冷えとり毎日ずぼらな青木さんの冷えとり毎日
(2003/11)
青木 美詠子

商品詳細を見る


こちらはコミックエッセイにちょっと近いゆるゆる冷え性な本です。
ずぼらな~って書いてあるとおり文章がゆるくて心地よい。
冷えを根本から治さなきゃ!という真面目さんには別の本がよいかもしれませんが
とりあえずこの冷えのつらさを今すぐ何とかしたい!
とか
冷え性のほっこりエッセイが読みたいって人にはオススメです。

ずぼらと言いつつ、青木さんは心底冷え症に苦しめられてます。
冷え性の中の冷え性です。
正直、冷えってこんなに怖いんだー、と思ったし
青木さんが冷え症から解放されてよくなった例を聞くと、あー冷え性治したい!って思いがますます強くなります。

青木さんの推奨する方法に、靴下5枚履きというのがあります。
方法は詳しくは本書を読んでください。
最初は「できなーい」って思ってたけど、冷え性の本って最近では重ね履きを勧めているみたいなので、結構効くのかなぁと思っています。
靴下5枚履きはできないけど、2枚か3枚くらいはやってみようと思います。

冷え性の本

毎年、ひどい冷え性に悩まされています。
私の健康障害→月経不順、肌荒れ、抜け毛、疲れやすいはおそらくすべて冷えから来ているものです。
なので、バイブルはコレって決めてるんだけど、ついつい図書館で浮気してしまいます汗とか

今回借りてきたのは2冊。
きれい&元気になる冷え症解消法きれい&元気になる冷え症解消法
渡辺 賀子

池田書店 2002-10
売り上げランキング : 561151

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by G-Tools

この本はかわいらしいイラストで冷え性のベーシック本。
イラストが豊富で読みやすいです。
でも、「ハッ」とするような発見はありませんでした。

新・自分で治す「冷え症」新・自分で治す「冷え症」
田中 美津

マガジンハウス 2004-08-26
売り上げランキング : 34856
おすすめ平均

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こちらはお堅い冷え性の本・・・に思いきや、結構文章はぶっちゃけて書かれていたので
意外に楽しく読めました。
考えが一貫していて、冷やすな着込め。冷える食材は食うな。腰湯で暖めろ。といったことが書かれてます。
確かにスパッツ二枚主義を年中やってたら冷え症改善しそう。
でもなぁ、夏やるのは無理があるし、冬だって二枚はなぁ。。。
画期的方法ではあると思うんだけど、極論的には冷えを取るか自分らしい生活を取るかとなったときに私は自分らしい生活を取ります。
お酒だってコーヒーだって控えることはできるけど、付き合いはあるし、
甘いものもたまにはほしくなるし、
ミニスカートだってはきたいし。
何よりスパッツ2枚なんて着膨れていや。
(スパッツ1枚は実践しようと思ってます)

でも、面白い話もありましたよ。
女性は冷えやすくて一見不利だけど

冷え→痛み→体の警告サイン→女性は長生き
と言うハナシ。

バシバシ厳しいことを言ってる代わりにかなりの読み応えがありました。

でも、私はしつこいようだけどバイブルはコレ

美人にコツあり



そのスキンケアは正しい? 勝負料理は持っている? 「ひとりごはん」はどこまでオッケー? ルックス、ビューティ、ライフスタイル、心意気、恋愛をテーマに、女力をぐ~んとアップさせるコツをイラストとともに伝授する。



イラストが多くてわかりやすいです。
パンプスの選び方や姿勢についても、ズバッと書いてあって背筋が伸びる思いです。
見てる人は見てるんだなぁ~という印象。
でも、もっと気楽に行きたいなぁとも思う。
女力をあげたい人にはいいかも。

でも、楽しく読めました。勉強になりました!

みんなしりたいピルのおはなし

みんなしりたいピルのおはなし―きれいなお肌とかわいいココロ みんなしりたいピルのおはなし―きれいなお肌とかわいいココロ
うみの みちこ、ヨモギ田 リョオコ 他 (2003/10)
情報センター出版局

この商品の詳細を見る

副作用はないの? どこに行けば手に入るの? いくらくらいかかるの? 「ピル=避妊」だけじゃない。女性のココロとカラダに効く不思議なおくすり、「ピル」の効用について紹介します。


ただいま、生理不順の治療中です~。
婦人科ではピルをすすめられたんだけど、副作用が怖くて漢方にしてます。
が、漢方は効果が出にくいらしいので、ピルについても勉強することにしました。

んで、図書館で探してたんだけど~~~

見てみて!かわいいでしょはーと!!!
内容もイラストがいっぱいだし、ピルユーザーさんの声がたくさんのっていてわかりやすい。
ピルのほしい情報がたくさんのってますよ。
「ドイツでは使用率が60%」とか、肌がきれいになるという驚きの情報もあれば、やはり多少なりともデメリットもあり。
むくみや体重増加も人によってはあるそうです。
可能性は低いとはいえ、やはりできるだけ薬はつかいたくない。
でも漢方は食前だからすっごく面倒なんですよねぇ。
そういうデメリットもあるけど、この本を読んでやってみようかなぁと思いました。
今度、婦人科の先生に詳しく聞いてみよう!

「美」へのレッスン

「美」のレッスン―キレイを引き出す心と体のメイク術 「美」のレッスン―キレイを引き出す心と体のメイク術
嶋田 ちあき (2001/07)
三笠書房

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スキンケアは「保湿」が要、化粧水をつけるときの大切なポイント、色をうまくコーディネートする方法、知的ですてきな女性の条件…。圧倒的人気のメイクアップアーティストが贈る絶対キレイになれる本。



こういう本を読んでいると、それぞれ言ってることが違うので惑わされてます。
オイルクレンジングがいいのか、だめなのか。
乳液は必要か、否かとか。
最終的には、著者の考え方が好みかってところに判断がゆだねられるんじゃないか。
一人に絞って信じぬくほうがいいと思うのだけど、どれもこれも美容本はわかりませ~ん。

でも、嶋田さんは結構好きな考え方ですアップロードファイル
コテコテにぬったくれ!っていうんじゃなくて、ベース命!
引き算メイク大賛成です~。
雑誌みてると奇抜なメイク特集もおもしろいけど、芸能人って結構ナチュラルですよねぇ。
アイシャドウもほとんど色なしっぽく見えるものが多いし。
眉毛、まつげ、ベース。
そういう顔を位置づけるものをまずはきちっとするように心がけます。

マスカラは必需品なんですね。
うーーーーん、努力します。

「体を温める」と病気は必ず治る

「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法 「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法
石原 結實 (2003/03)
三笠書房

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<評価>
20060523175411.gif

<内容>

病気は冷たいところに起こる! プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別・病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。早い人は1週間で効果が表れる内臓強化法。


<感想>
冷え性です。肌荒れです。生理不順です。
治したいー!!!と思ってたときに、ハッピーガールの本棚さんの記事を読んで、図書館から借りてきました。
めちゃめちゃ読みやすいです!
実用書なのに、頭にすいすい入ってきます。
あれ~なんか聞いたことあるなぁって思ったら、以前この方の本を読んだことがあったんです。
記事はこちら
温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する 温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する
石原 結實 (2004/09)
WAVE出版

この商品の詳細を見る

内容は同じなので、女性でもしこの本を買いたいって言う方は、温め美人の方が装丁もかわいいし、女性向に作られてるのでこちらをおすすめします。
私もさっそく温め美人の方を購入しましたよ。
朝食は食べ過ぎるとよくないとか、水分を取りすぎるとかえって冷えを増長させてしまうとか(そうなのよ、とりすぎると健康によいどころか寒いし、むくむしいいことなくて水分健康法にはずっと疑問に思ってたのよ!)、今までの健康法を覆すようなことも書いてあって、でも説得力がありました。
にんじんジュースはさっそく実践してみました。
いつもより、冷えない。
生姜ティーは速攻!体がぽかぽか。
こんなに冷えに効くのは初めて。
よいです、よいです~。

肌荒れと冷え性と生理不順を治して、健康美人を目指すぞー!!!
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